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(中央社記者楊明珠東京4日專電)行駛了95年的JR北海道的留萌線(留萌至增毛站)今天下午功成身退舉行廢線儀式。一大早,增毛站就湧進大批鐵道迷,拍攝雪地中的車站和火車。很多鐵道迷說要跟這路線道別。

留萌線原本連結深川車站和增毛站,路線全長66公里多,於1921年全線通行,曾備用於載運鯡魚、煤炭的運輸。1965年以後,人口外流,乘客銳減,經營虧損,公司實施精簡計畫,決定留萌至增毛站之間的16.7公里路線今天廢線。

廢線的消息一出,鐵道迷、乘客暴增,日媒報導說,這似乎有點諷刺。

最後一班是今晚7時48分(台灣時間6時48分)從增毛站出發的列車,許多小鎮的居民、和鐵道迷都前來送行。

增毛站位於增毛町,這小漁村曾因捕撈鯡魚繁榮一時,現在的許多建築物充滿懷舊氣氛。增毛站是火車的終點站,是多部充滿哀愁氣氛的電影的取景地。

已故男星高倉健於1981年主演的電影「車站STATION 」也在此取景,電影相當賣座,使得增毛站的知名度大增。現在這部電影中出現的木造車站、風待食堂等都成了吸引觀光客的景點。

因站名取為「增毛」,也成了一些想增髮的人「朝聖」的地方。有日本的旅行社於11月推出從新大阪站出發的「最後一次!!「半家(發音hage,同禿字的發音)至增毛站之旅」。 1051204

4月2 3日是作家莎士比亞(Shakespeare)、德拉維加(Inca Garcilaso de la Vega)的忌日,也是法國的「獨立書店節」,今年已是第18屆。

法國書籍不二價 政策延續書店文化

這天,獨立書店會舉辦各種活動,邀請讀者放下平板電腦和手機,捨棄網路通販,走進一家獨立書店,親手翻閱實體書,聞聞書頁特有的清香,更歡迎讀者與書店老闆搭話,談書可、談人生亦可,體會獨立書店在社區存在的意義和價值。

根據法國獨立書店運動(Campagne Les Librai r ies Independantes)數據,法國有近3,000家獨立書店,是全球數一數二密集的國家,獨立書店售出的書籍,在所有零售書籍市占率約40%。

由於法國書籍一律統一定價, 從不打折,在網站上購買並不比較便宜,無形中鼓勵了讀者到書店買書。

巴黎的獨立書店百百種, 有的專賣美食類書籍,有的專賣童書,但遠近馳名到連觀光客都來光顧的,還是莎士比亞書店(Shakespeare and Company)

書本堆砌的堡壘 文人雅士的精神殿堂

莎士比亞書店位於文藝氣息濃厚的左岸,距離聖母院廣場只有幾步之遙,許多影迷心中的男神金城武口碑 曾在此拍過長榮航空的「I see you」廣告,他坐過的木長椅仍安放在店前。

莎士比亞書店開張於1951 年,很早就成為旅法英僑文人和英語讀者趨之若鶩的地方,店內四壁都是書,布置還保留古風,電影《愛在日落巴黎時》選中這裡做為傑西(Jes se)和席琳(Cel ine)重逢之處;美國導演伍迪艾倫(Woody Al len)作品《午夜巴黎》也曾在此取景。

莎士比亞書店自知享有盛名, 早就製作帆布書袋、明信片等周邊商品販售,還出版了一本介紹自家歷史的書,每週也舉辦免費文學活動。

2011年,莎士比亞書店與格魯特基金會(Groot Foundation)合作創辦巴黎文學(Paris Literary Prize),專門鼓勵文壇新人。

此外,威爾斯詩人兼畫家潘默利斯(Panmelys)每週在這間書店舉辦免費茶會,邀請賓客帶一首詩歌到現場分享朗誦。

從這些努力來看,莎士比亞書店在網友開箱介紹提高知名度、廣泛接觸大眾的同時,並沒有忘記鼓勵作家、促進閱讀的初衷。

莎士比亞書店創始人惠特曼(George Whitman)曾說:「我打造一家書店,有如小說家撰寫小說,每個房間都猶如一個章節,希望人們推開書店店門,就像打開一本帶領他們進入想像中的魔幻世界的書」。

味覺記憶佐文學 品味咖啡細思人生

莎士比亞書店的多角化經營去年延伸到餐飲業,把左岸的書香和咖啡香融於一室。

去年秋天,書店隔壁開了一家「莎士比亞咖啡館」(Shakespeare and Company Cafe),附有巴黎人最愛的戶外咖啡座,提供咖啡、茶飲、現榨果汁和檸檬塔、司康、貝果等簡單點心。

如果莎士比亞書店是一本小說,莎士比亞咖啡館或許就是這本小說的外傳。

惠特曼自196 0 年代就希望開一家書香咖啡館,很長時間都未能把夢想化為現實,直到2015年,他想像中的咖啡館才正式開張,雖然他本人已於2011年逝世。

莎士比亞咖啡館現址原是一家文具店,自1980年代歇業後, 店面就一直空著。這裡距離聖母院很近,又因莎士比亞書店盛名,有很多觀光客穿梭,引來一家大型連鎖餐飲業者覬覦,想租下店面,但店面所有人最後決定租給莎士比亞書店。

書店接手後,翻新了裝潢,但盡量保留建築原樣,因此顧客還能看到1970年代的石牆。

既然是大名鼎鼎的莎士比亞書店關聯咖啡館,菜單自然也染上文學氣息,顧客可在這裡發現「莎士比亞奶昔」(Shakespeare Shake)、「克魯亞克燕麥餅」(F l a p j a c k Kerouac)、「餐包照常升起」(The Bun Also Rises)等取自文豪姓氏或名著的餐點。

有趣的是,每張餐墊紙都是一份「普魯斯特問卷」(Proust Questionnaire)。這份知名問卷上列著許多關於回憶、價值或人生觀的問題,正好可供人在品味一杯咖啡時細思。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者汪淑芬台北28日電)2017年華信航空台北-台東曙光專機,今天上午10時起,透過華信官網競標拍賣,明天下午1時截標,起標價單人來回價為新台幣4600元,目標預計100萬元,全數捐台東風災受災戶。

華信曙光專機競標項目,分單人套票及雙人套票,單人套票起標價4600元,到流行中午競標價為5700元。

華信曙光專機共有104個座位,預計競標收入會超過100萬元,將全數捐贈給台東縣延平鄉紅葉村及大武鄉愛國蒲村,幫助今年受颱風重創的受災戶重建家園。

華信航空表示,競標金額最高前五名,每名可獲得華信航空國內航線來回機票1張;競標金額最高前1購買0名,每位可得到棒球明星簽名球。

每位搭乘曙光專機的旅客,都獲得華信航空準備的2017幸福曙光福袋。

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今(五)日是「國際志工日」,基隆市政府於三日在信義國小舉辦「一○五年績優志願服務人員表揚大會」,向全市平時默默耕耘奉獻的七千七百多位志工致敬及表達感謝,市長林右昌頒獎表揚肯定感謝大家的付出,強調志工是城市進步的象徵。

表揚大會由充滿活力的銀髮志工團體舞蹈開場,林右便宜 昌市長頒發獎牌給十七個榮獲社會福利類志願服務團體評鑑優等、甲等運用單位。大會還頒授教育、衛生、環保等局處轄屬榮獲績優獎、金銀銅牌獎等獎項的三百七十三位獲獎志工;頒獎同時,場邊有家屬為親人攝錄,記錄這榮耀的一刻。

林右昌市長表示,基隆市現有七千多位志工夥伴,分別服務在十一個局處轄屬的二三一個志工運用單位與團隊,無論是化身食品稽查、菸害防制的尖兵,甚至是擔綱旅遊導覽、環境教育及推動高齡友善城市的推手;最近一年多內,由於大家的參與及努力,基隆在各方面有長足的進步,他也代表市府同仁與市民向每位志工致上崇高敬意與謝意。

社會處表示,今年接受表揚高齡志工比例已近四成,服務於長庚醫院的陳香蘭累積時數達五千多個小時,對病患與家屬懷持親切笑容的工作態度,廣受好評與讚賞;最高齡獲獎人是仁壽社區九十歲的林秋波,提供社區獨居老人電話問安等;他們將號召更多市民參與加入志工服務。


(優活健康網編輯部/綜合整理)身體的溫度要提高才能改善血液循環,而在血液解毒上也很重要,人體的溫度提高,能增強免疫力,所以泡腳、半身浴、喝生薑茶都非常好。

生活習慣沒有改變效果會減半

首先,改掉讓我們身體溫度降低的生活環境和習慣非常重要,因為即使再怎麼泡腳、喝生薑茶升高身體的溫度,若平常的生活習慣沒有改變,效果也會減半,究竟在我們的日常生活裡,有哪些生活習慣會造成低體溫,了解這些原因後將它們去除,就一定能夠使體溫上升。

引起低體溫的環境與生活習慣

1) 暴飲暴食/

體內生成熱度、維持體溫的器官比例上,以肌肉約占整體的20%、此外,肝臟占20%、大腦占18%、心臟約占11%左右,如果暴飲暴食的話,為了消化吸收過多的食物而大量血液流到腸胃,被困在那裡,本來要生產熱度到其他器官的血液量減少,身體本身熱度的產生量減少了,體溫當然會下降。

2) 攝取過多陰性食品和水分/

在韓醫學裡,將食物分為陽性食物和陰性食物,陽性食物性質溫暖,陰性食物性質寒冷,讓身體變冷的食品即為「陰性食品」,食品水分含量很多的飲料、會產生熱脂肪的水果,去除所有營養成分的白砂糖、還有很多水分的葉菜及生菜、麵食、化學調味料和化學藥品,全部都算陰性食品。

水是代表性的陰性食物,喝太多冷水、沒辦法排出的水分累積在體內時,會引起水中毒,連睡在寒冷的地方、拉肚子,或長時間在冷氣房裡所產生的頭痛、下雨時才有的神經痛,全都是水中毒症狀,如果吃很多這種陰性食品會導致體內所有熱度下降。

3) 限制過多鹽分/

近來,鹽分被認為好像是影響健康的敵人一樣,在韓醫學上把鹽分視為是能使身體產生溫熱的東西,在日本某一個地方,為了減少高血壓或腦中風的發生率而減少鹽分的攝取,但他們的血壓沒有減少,反而增加腦梗塞的死亡率,這是因為過度輕看鹽分的重要性才發生的事。

過度減少鹽分攝取的飲食習慣,無法幫助維持體溫,當然,一定要避開化學鹽分,並攝取含有豐富礦物質的海鹽,如果能常運動把鈉排出去的話,就沒有造成心臟負擔的問題,更不用擔心高血壓,還能維持平均體溫。

4) 壓力/

受到過大壓力,不僅心情不悅,身體也會變得不舒服,當我們承受壓力時,有一條自律神經的交感神經會變得活潑,會增加緊張的荷爾蒙腎上腺素或是降腎上腺素,以及皮質醇的分泌腎上腺素會使血管縮小,血液循環變得糟糕,使老廢物質容易在體內累積,同時也增加血液裡的膽固醇和中性脂肪,使血液被污染。

還會增加製造血酸的纖維蛋白原讓血液被污染的速度變快,引起腦血栓和心肌梗塞,皮質醇融化白血球裡的淋巴細胞降低免疫力,容易引起罹患各種疾病的作用,這樣的結果會使血管縮小,讓血液循環變得不好,整個身體因而變得冰冷。

5) 室內、外溫差嚴重/

室內溫度和室外溫度差異很大,也會造成低體溫症,夏季是很危險的季節,若室內空氣大約25度上下,走到室外大概30度左右,對外部刺激產生敏感的自律神經會因此失去平衡。
這種情況反覆發生的話,疲勞不易紓解,不容易熟睡,食欲也會變差,當然肩膀會痠痛、手腳冰冷,導致自律神經系統混亂,使血液循環更加惡化,同時還會導致賀爾蒙系統或消化系統異常。(本文摘自/清血果汁3週解毒計畫,戰勝慢性病!/三采文化出版)

下面附上一則新聞讓大家了解時事

工商時報【陳又嘉】

為宣導早餐對健康的重要性,國內以美式早午餐引領潮流的拉亞漢堡,攜手台灣本土品牌乖乖聯手出擊推出「獨家超大包裝驚喜袋」,共同推動全民「乖乖吃早餐」的健康概念,活動將於12月5日起至106年1月22日止,邀請民眾品嘗每日現作營養滿分的餐點。

拉亞漢堡表示,該活動同時還能參加集點活動獲得「獨家超大包裝驚喜袋」,能做出差異性、增加用餐樂趣,且增加銷售量,相關更多資訊請洽詢官網:www.laya.com.tw。

拉亞漢堡自104年起已陸續與文創插畫家阿蕉 BaNAna Lin、ARWIN雅聞面膜等知名品牌以聯名方式跨界合作,今年特別加入永遠的老品牌「乖乖」,並推出獨家超大包裝驚喜袋。民眾只要消費85元即可獲得1點,集滿12點即可兌換,透過兩大品牌加乘效應,將預期帶給消費者不同的餐飲新體驗,同時也讓購買餐點不僅止於消費,而是藉此活動教育台灣的消費者養成正確用餐觀念。

拉亞漢堡董事長徐和森強調,為鼓勵國人吃早餐,拉亞邀請乖乖一起加入健康行價格比較ptt列,號召國人「集」滿一天活力,就從「乖乖吃早餐」開始,並讓拉亞漢堡在未來邁向健康領航家的方向前進。

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